En qué consiste
La obesidad es una enfermedad crónica, no un problema de voluntad. Eso cambia por completo cómo se aborda: en lugar de una dieta genérica, se hace lo mismo que con cualquier enfermedad crónica — historia clínica, estudios, diagnóstico, plan y seguimiento.
La primera consulta dura alrededor de una hora e incluye historia clínica completa, examen físico y evaluación antropométrica con plicometría. A partir de ahí se indican los laboratorios que tu caso requiera para entender qué está pasando en tu metabolismo.
Con esos resultados se construye el plan, que trabaja los cinco pilares del método en paralelo: nutrición, actividad física, sueño, manejo del estrés y, cuando corresponde, estética corporal. Si hace falta tratamiento farmacológico, se evalúa aparte y con criterios propios.
Para quién puede estar indicado
Es el programa por el que entra prácticamente todo el mundo. Está pensado especialmente para quien:
- Tiene obesidad o sobrepeso diagnosticado y quiere un abordaje médico, no una dieta
- Ha intentado bajar de peso varias veces y lo ha recuperado
- Sospecha que hay algo metabólico de fondo que nadie ha estudiado
- Tiene comorbilidades asociadas: hígado graso, resistencia a la insulina, dislipidemia, hipertensión
- Quiere entender su caso antes de decidir sobre cualquier tratamiento farmacológico
Cuándo no está indicado
Hay situaciones en las que este programa no es el punto de entrada correcto, o requiere abordaje simultáneo con otra especialidad:
- Trastornos de la conducta alimentaria activos sin tratamiento psiquiátrico o psicológico en curso
- Menores de edad, que requieren manejo pediátrico especializado
- Embarazo en curso: el objetivo ahí no es la pérdida de peso sino el control metabólico del embarazo
- Enfermedad aguda descompensada, que se estabiliza primero
Qué incluye el programa
La consulta y el seguimiento cubren:
- Consulta médica y nutricional completa
- Manejo de la patología clínica habitual asociada
- Evaluación antropométrica con plicometría
- Indicación e interpretación de los laboratorios necesarios
- Plan de hábitos, nutrición y actividad adaptado a tu rutina real
- Controles pautados, presenciales u online
Preguntas frecuentes
¿Cuánto peso voy a bajar?
No se puede responder de antemano, y quien lo prometa está vendiendo algo. La respuesta depende de tu historia metabólica, de tus estudios, de las comorbilidades que tengas y de la adherencia al plan. Lo que sí se hace es medir el progreso en cada control y ajustar según lo que muestren los datos.
¿Me van a poner a dieta?
No en el sentido habitual de la palabra. Se construye un plan nutricional sobre tus estudios, tus horarios y lo que realmente comes. Un plan que no puedas sostener no sirve, por buena que sea la teoría detrás.
¿Necesito los laboratorios antes de la primera consulta?
No. En la primera consulta se hace la historia clínica y el examen físico, y a partir de ahí se indica qué estudios corresponden en tu caso. Si ya tienes laboratorios recientes, tráelos.
¿Cada cuánto son los controles?
Depende de la fase del proceso. Al inicio son más frecuentes porque hay más que ajustar; después se espacian. La frecuencia se define en tu plan, no es una regla fija.